失敗しない育毛サプリの選び方

 

年齢を重ねるにつれて、薄毛に悩まされる男性が増えてきます。

 

髪の毛はその人の外見に大きく影響を及ぼします。

 

そのため、髪の毛にボリュームがなくなってくると、ヘアスタイルが決まりにくくなるだけでなく、年齢も高く見られがちです。

 

 

薄毛になる原因とは？

 

薄毛の原因はさまざまです。ここでは主な原因をいくつかピックアップして紹介していきます。

 

 

偏った食生活

髪の毛は身体の一部なので、毎日の食事によって成長していきます。

 

特にタンパク質や亜鉛などの摂取が重要です。

 

しかしインスタント食品やファストフード、コンビニ弁当ばかり食べていると、必要な栄養が不足してしまい、丈夫な髪の毛が育ちません。

 

 

睡眠不足の生活

髪の毛は毎日少しずつ伸びていきますが、中でもあなたが眠っている夜中（22時〜翌日2時）の時間帯が一番成長します。

 

この時間帯には成長ホルモンの分泌量が一番多いためです。

 

成長ホルモンの分泌は眠っていてリラックスしている状態で促されます。

 

つまり夜更かしをしていると精神が落ち着かずにリラックスできず、成長ホルモンがしっかりと分泌されないのです。

 

そのため、髪の毛の成長にためにも夜更かしをせずに睡眠時間をしっかりと確保することをおすすめします。

 

 

AGA（男性型脱毛症）が主な原因

 

ここまでいくつか薄毛の原因を紹介してきましたが、男性の場合はAGA（男性型脱毛症）が一番の原因です。

 

AGAとは、悪玉男性ホルモンのDHT（ジヒドロテストステロン）がヘアサイクルを乱して生じる薄毛のことです。

 

20歳を過ぎたあたりから、徐々にDHTが増加していき、抜け毛や薄毛を誘発させます。

 

そして30代半ばくらいから薄毛に悩まされていく男性が増えていきます。

 

AGAは一度発症すると、死ぬまで治ることはありません。

 

そのため、AGAの症状が現れたらできる限り早めに対策を講じる必要があります。

 

 

 

育毛剤でケアをするメリット

 

AGAが初期症状の場合は育毛剤や育毛サプリでケアをすることができます。

 

育毛剤は頭皮から成分を浸透させてケアをすることができる商品です。

 

国内で購入できる育毛剤としてはカロヤンプログレEXやバイタルチャージ、チャップアップ、ポリピュアEXなどが挙げられます。

 

抜け毛の量を抑えたり、頭皮環境を正常にすることができる成分が配合されています。

 

また、第一類医薬品として販売されているリアップX5プラスやスカルプD メディカルミノキ5なども有名です。

 

血管拡張作用があるミノキシジルが配合されている商品で、発毛効果が期待できます。

 

 

 

育毛サプリを利用するメリット

 

そして一方の育毛サプリは体内に成分を吸収させてケアをすることができる商品です。

 

上述しているとおり、髪の毛は毎日の食事から摂取した栄養によって成長します。

 

育毛サプリでは髪の毛の成長に欠かせない成分が数多く配合されています。

 

特に日頃の食事では摂取しにくい亜鉛やノコギリヤシなどを含有している商品が多いです。

 

亜鉛は肉類や魚類に含まれている栄養素ですが、特に牡蠣（かき）にたくさん含まれています。

 

髪の毛はケラチンという物質で構成されていますが、亜鉛はこのケラチンを生成する働きがあります。

 

そしてノコギリヤシは還元酵素の5αリダクターゼの働きをブロックすることができます。

 

5αリダクターゼと男性ホルモンのテストステロンが結びつくことでAGAの原因となるDHTを生成します。

 

そのため、ノコギリヤシの作用でDHTの生成を抑制して、抜け毛や薄毛の進行を抑えることができます。

 

 

おすすめの育毛サプリは『プロタガ』

 

さまざまな育毛サプリが登場していますが、中でもおすすめなのが『プロタガ』です。

 

注目成分『HGP』が配合されていて、毛乳頭細胞を活性化させて育毛効果を高めてくれます。

 

実際に薄毛の被験者56％の分け目が改善したというデータも公表されています。

 

※参考記事
育毛サプリ『プロタガ（PROTAGA）』の効果や配合成分・副作用・口コミを徹底検証

 

 

定期コースから申し込もう

気になるプロタガの価格ですが、1箱（約30日分）8,640円で販売されています。

 

非常に優れた成分が配合されていますが、1ヶ月あたり8,640円は金銭的にキツいと思います。

 

そこで定期コースをおすすめします。

 

定期コースなら25％オフの6,458円で購入可能です。

 

さらに初回購入時は通常価格の半額になるので興味があるならぜひ試しに注文してみて下さい。

 

 

 

まずは育毛サプリからケアを始めよう

 

比較的AGAの症状が軽い場合やAGA予防を始めたいと考えているなら、育毛サプリから始めましょう。

 

食生活の栄養バランスが偏っていると感じている場合にもおすすめです。

 

育毛効果のある成分だけでなく、身体の健康に良い成分も含まれている商品が多いので、健康的な肉体を維持する効果も期待できます。

 

育毛サプリは医薬品ではないので即効性はありません。

 

そのため、毎日継続して飲み続けるようにして下さい。

 

育毛効果を実感するためには3ヶ月程度の時間がかかります。

 

但しAGA治療薬のような副作用が現れて健康を害する恐れがないので、誰でも安心して摂取することができます。

 

実際にAGA治療薬で副作用が現れて治療を断念して、育毛サプリに切り替えた方々もたくさんいます。

 

当サイトではおすすめできる育毛サプリを詳しく解説しているので、育毛サプリでAGA予防・対策をしたい場合は参考にして下さい。